“El CONSCIENTE” ¿Qué es la Mente Consciente?
La mente está
dividida en dos partes: CONSCIENTE y SUB-CONSCIENTE.
El consciente es el
lugar donde “entran” las ideas y el sub-consciente en cambio donde se
“depositan”
El consciente
controla la vida y la mayoría de las “acciones voluntarias” de la persona.
En cambio el
sub-consciente controla las “acciones involuntarias” respiración, digestión,
etc.….
Los principales
poderes de la Mente Consciente son la razón, la lógica, el juicio, el cálculo,
la consciencia y el sentido común.
Allí también se
reflexiona, es decir se piensa.
La idea produce en
nuestro cuerpo lo que ella significa.
“La idea
produce en nosotros lo que ella es en sí”.
Por ejemplo:
Si entra en nuestra
mente una idea de “ALEGRIA” produce inmediatamente dentro de nosotros
toda una sensación de bienestar, de alegría.
Esa sensación
modifica nuestro rostro, nuestro comportamiento exterior.
No solo produce “sonrisas” sino
hasta “carcajadas”.
Lo mismo sucede
cuando se introduce una idea de “TRISTEZA”.
Esa idea toca todo
nuestro interior, eso se refleja principalmente en nuestro rostro, modales,
sucede a veces que esa sensación es tan fuerte que nos hace llorar.
Lo mismo si entra una
idea de “TEMOR, de MIEDO”, produce dentro de nosotros la misma sensación.
Nos ponemos tensos,
molestos, apresuramos el paso, nos escondemos, cerramos las puertas y nuestro
corazón comienza a “palpitar” intensamente.
Todo esto demuestra
que: cuando una idea entra en nuestra mente, “produce lo que la idea
es en sí”.
Conocer
el funcionamiento de nuestra mente.
Muchos nos
hacen ver el origen de nuestros males, de nuestros problemas, pero no nos
enseñan a ver cómo funciona la mente y como debe usarse.
Como no conocemos su
funcionamiento, metemos dentro de ella, cualquier cosa, cualquier idea.
Es por eso que es
conveniente saber ¿cómo funciona nuestra mente?, para poder usarla debidamente.
Las ideas son el
alimento para nuestra mente.
Si ponemos
ideas “buenas, afirmante (positivas)” funciona normalmente, como
corresponde.
Usando ideas
positivas como alimento, todo nuestro cuerpo funcionaria perfectamente.
Pero si metemos
dentro de ella “ideas negativas”, extrañas.
Es por eso que hay
que saber el FUNCIONAMIENTO DE LA MENTE.
Controlar la “entrada de las ideas” que
llegan a nuestra mente.
Sabiendo todo
lo que escucharon hasta ahora, debemos controlar la “entrada” de nuestras
ideas.
Debemos saber qué
clase de ideas debemos dejar entrar.
Sabemos que nuestro
consciente se alimenta con ideas positivas, por lo tanto no hay que dejar
entrar las ideas negativas, porque es por eso que nosotros debemos ser dueños
de nuestra propia mente y que no entren cuando se les dé la gana, es decir
cuando estamos distraídos.
Las ideas deben
entrar cuando nosotros queremos, no cuando ellas quieren.
Es por eso que es tan
importante el CONTROL de la entrada de nuestras ideas.
Estar CONSCIENTES, todo el día.
Si sabemos controlar
todas las ideas que entran en nuestra mente, estaremos CONSCIENTES todo
el día. Y eso ayuda tremendamente a vivir bien, cuando las ideas entran sin
control, distraídamente, entonces estaremos desatentos, dispersos.
Cuando estamos
conscientes, somos dueños de nosotros mismos y podemos sentir la salud, la paz,
la alegría, la felicidad según la idea que mantengamos durante el día.
Pero si estamos
distraídos, no conscientes durante el día… entran cualquier idea que
generalmente son negativas y esa actitud nos produce cansancio, nos irrita, nos
acelera, nos angustia, nos deprime, nos aburrimos y hasta podemos perder la
memoria, olvidarnos de todo lo que tocamos o hacemos.
Por eso es importante estar CONSCIENTES TODO EL DIA.
Es decir tener la
consciencia clara, sin distraernos por nada.
Eso se logra después
de mucho ejercicio de control.
De esa manera somos
dueños de nuestra mente y elegimos tener las ideas que nos favorecen y rechazar
las ideas que nos perjudican.
Logrando eso,
somos fuertes, serenos, tenemos calma, no nos aceleramos, no estamos nerviosos,
no nos sentimos heridos por nada ni por nadie, ni nos escandalizamos por nada.
El mantener siempre
ideas positivas en la mente, consigue ser de la persona un: “SER AFIRMATIVOS (POSITIVO)”.
En cambio cuando no
tenemos control de nuestra mente, y entran en ella permanentemente ideas
negativas. Solo lo podremos controlar mediante “pastillas, sedantes y otros
estimulantes” que solo calman nuestro cuerpo pero que no solucionan el
problema.
Pensar en
lo que se está haciendo.
Desde la mañana hasta
la noche, debemos estar continuamente conscientes, dándonos cuenta de todo lo
que pasa a nuestro alrededor, controlando todas las ideas que vienen por todas
partes, sin distraernos por nada en del mundo.
Para lograr eso, lo
mejor es “PENSAR SIEMPRE EN LO QUE ESTAMOS HACIENDO”.
Es decir pensar en lo
que estamos haciendo cuando nos levantamos, nos lavamos, tomamos mate, lavamos
los platos, hacemos la comida, vamos a la escuela, estamos en el colectivo,
estamos estudiando, caminamos o hablamos con otros.
Es decir “TODO,
TODO”, lo que hacemos durante el día.
Nada
debe escapar al control de nuestra mente desde el momento que nos despertamos
hasta cuando comenzamos a dormir por la noche.
Lo peor que podemos hacer es: “Hacer algo y pensar
en otra cosa”
Es como tener la
cabeza separada del cuerpo.
Eso debilita nuestra
mente y produce mucho malestar y principalmente cansancio.
El pensar en una cosa
distinta, haciendo volar nuestra imaginación cuando estamos haciendo algo
concreto, eso nos divide interiormente, generalmente sucede esta división
cuando lo que hacemos es “rutinario”, todos los días en el trabajo o en
la casa.
Lo importante es
tener la conciencia atenta en lo que estamos haciendo, porque lo que vale es la
“conciencia” en ese momento no tanto el trabajo que estemos realizando.
La consciencia que
permanece clara durante todo el día a pesar de todo, es lo que fortalece
nuestra personalidad.
Eso es lo que
perfecciona al hombre, porque responde a lo que es su naturaleza.
Dos momentos importantes del día.
Debemos tener en
cuenta DOS MOMENTOS importantes del día, para vivir conscientes y
alimentar fácilmente ideas positivas.
Uno es a la NOCHE, cuando
nos vamos a acostar.
Allí debemos tratar
de tener la ÚLTIMA idea clara y afirmante (positiva) antes de
dormirnos.
Esa idea debe ser
buena, optimista, positiva, llena de vida, de esperanza, de amor, de alegría.
Eso es conveniente
que sea así porque siendo la última idea del día, se nos graba como si fuera
una cera, con más intensidad porque dura durante toda la noche.
Lo mismo sucede a LA MAÑANA cuando nos
levantamos.
Es bueno también
controlar LA PRIMERA idea del día que entra en la mente.
Al tener la mente
fresca, en blanco, es bueno que la primera idea sea positiva, pues de esa
manera se graba con más facilidad por ser la primera del día.
Si a la noche
fomentamos una idea positiva, buena, con seguridad que al levantarnos tendremos
la misma idea de la noche.
Es
por eso, que debemos aprovechar esos dos momentos importantes del día, para
fijar ideas que nos favorezcan.
Eso
ayuda a vivir bien durante el día.
Mantener en la mente, una sola idea a la vez.
(Enfocar)
Tener una sola idea
en la mente quiere decir, hacer una cosa en su lugar y a su tiempo, sin pensar
en el “pasado” ni en el “futuro”.
Solo asegurando el
PRESENTE, estamos haciendo un buen PASADO, y forjando un buen FUTURO.
Un buen “pasado”, es
un buen “presente” bien hecho y un seguro “futuro”, es hacer también bien el
“presente”.
Es la única manera de
asegurar el futuro.
El futuro no viene
solo, ni cuando soñamos en él, sino cuando hacemos bien el “presente”.
Cuando fijamos una
sola idea en el presente, nos ayuda a CONCENTRARNOS EN UNA SOLA IDEA a la
vez.
Si nos ponemos a
observar, descubriremos que por nuestra mente desfilan con sorprendente rapidez,
ideas, pensamientos, fantasías varias.
Si somos capaces de
concentrarnos en una sola idea a la vez, adquirimos una personalidad admirable
y un interior muy profundo.
ESA ES TAMBIÉN LA ÚNICA MANERA DE PENETRAR HASTA LAS CAPAS MÁS PROFUNDAS DE LA MENTE SUB-CONSCIENTE.
