Mental Coach, Neuro Entrenador: Ovidio Nieto Jaraba.
Creador de la Estrategias de Activación NERAEMI… con los Neuro Entrenamientos en Reprogramación de la Actitud Emocional Mente Inteligente… Basados en la Investigación y desarrollo del Emprendizaje Autónomo de la experiencia previa, que se adquiere a través de la práctica como un laboratorio experimental, siendo este el activador del potencial, que motiva a la acción, hacia el Emprender Conociendo, y ser llevados hacia el Paso Siguiente de la Evolución Humana, La Revolución del Bienestar para “Incidir de manera Directa en tu Cerebro los procesos mentales del pensamiento focal afirmante, la respiración consciente correcta dirigida, un punto clave en esta búsqueda del equilibrio, en esa conciencia mental hasta alcanzar la sabiduría interior, la paz que sobre pasa todo entendimiento, llevándote a la libertad, y poder estar abierto al presente, estar aquí, ser quienes somos” ahora. “Lo que hagamos hoy determina lo que viene.
Cuando comienzas a Crear un punto de partida (desde donde estoy) (y hacia donde quiero llegar) explorando nuevas posibilidades al realizar nuevas actividades, estarías activando nuevos puntos cerebrales, Creer en esa parte mía que “Sabe” para “Darme Cuenta” tomando el 100% la Responsabilidad de vivir en el equilibrio, además te permitirá Crecer en lo personal desarrollando todo tu potencial interno a atreviéndote probar nuevas experiencias con los procedimientos mentales usados aquí, como el neuro reprogramación o la resignificación como un proceso que provoca la modificación y transformación o reformulación de las estructuras mentales preexistentes y que se manifiesta mediante actuaciones observables, precisas, concretas y contextualizadas.
Recuerda que todo lo que aparece en nuestra vida viene de una estructura mental limitante, un programa de memoria subconsciente o Pensamientos intrusivos, saboteadores y tóxicos que creamos de creencias que aceptamos por imposición de la familia, cultura, religión…, y de las que Somos responsables si no lo intervenimos, (Si no lo cambias se va a seguir repitiendo) “Soy más que una reacción o emoción” que se presenta para darnos una oportunidad que me lleva hacia la Sanidad Interior. Recuerda, que todo viene a limpiarnos y enseñarnos a borrar, así que ¡Suelta fluye y Confía!.
Neuro Reprogramación Focalizada en tu Actitud Emocional Mente Inteligente
Cuya finalidad es Favorecer, los Valores Centrados en el Ser Humano, y el Autocuidado Basado En Prevención a través de la estrategia de activación NERAEMI, que busca el autoconocimiento, la autonomía, la autorregulación, la reflexión continua, la autoevaluación, y el Feedback Mental, para destacar nuevas redes neuronales, clave en la neuro plasticidad o cambio de la estructura mental de información neuronal (la renovación de la mente) con la auto comunicación afirmante creando un ambiente propicio para la auto disciplina, la responsabilidad, el compromiso con sigo mismo, con los demás, y con la sociedad.
Pensamiento Focal Afirmante a través de Respiración consciente.
Que es el Pensamiento Focal Afirmante 7/21, es dirigir tu atención plena, la concentración siempre en lo mismo, direccionando la mirada hacia un mismo objeto con el pensamiento sostenido por 7 minutos y 21 segundo hasta que el cerebro lo asuma emitiendo señales potenciadora y ejecutora de esa acción que se ordena. Con 7 minutos con 21 segundo consecutivo en una fijación ya el cuerpo comienza funcionar sobre eso que observas focalizada mente. Hay muchos estudios neurocientíficos que lo demuestran. Cuando focalizas un pensamiento de bienestar y lo haces frecuente por 7 minutos y 21 segundo, y lo sostienes, tu cuerpo reacciona bajo esa influencia sugerida… Cuando te obligas a sonreír, eso te anima, te hace sentir más feliz.
Cuan do te quedas mirando detenidamente, concentrándote siempre en lo mismo es ahí donde se logra el Pensamiento Focal Afirmante.
Es llevar la atención del hemisferio cerebral izquierdo (lógico, matemático, racional, lingüístico) al hemisferio derechos (predisposición a los mecanismos de fusión holístico, espiritualidad, la música, la creatividad, la imaginación) focalizando sobre un objeto. Cuando esto sucede predominando la fusión donde somos una mezcla de los dos.
El cerebro y sus procesos mentales no maneja “Dos” pensamientos al mismo tiempo. O se focaliza dándole más fuerza a una idea, como la quieras llamar: felicidad, paz, amor, y a la otra: problemas, enfermedad, frustración, a esta le restas enfoque hasta debilitarla. “Vence el Mal con el Bien”. Utiliza siempre una Mirada Afirmante: No te enfoques en el error y la caída de los otros. enfócate en todo lo que puede hacer de aquí en adelante correctamente.
Piensa que no solo debes cultivar tu cuerpo, tu mente y tus emociones también deben tener la atención que se merecen focalizando.
Cuando una amenaza externa supera tu capacidad de resistencia produce una emoción estresante.
Entrenamiento en Neuro Respiración consciente, El aire entra inspiración por la nariz y sale por la nariz expiración, Haces un espacio entre inspiración y expiración, entre las dos esperas un momento te focalizas en ese proceso de respiración.
El cuerpo fue diseñado para sanarse, asimismo.
Recuerda que debes activarlo ¿Cómo?:
· PENSAR Bien
· RESPIRAR Bien
· COMER e Hidratarse Bien
· DORMIR Bien
Aprende a Conocer los síntomas y el lenguaje de tu cuerpo… La Ignorancia y El Desconocimiento o la Falta De Conocimiento Enferma.
Grupo Focal de Referencia: (MCNE/ONJ) Mental Coach, Neuro Entrenador/Ovidio Nieto Jaraba.
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