Hacerlo NuevaMente
Enfoque de conversión, cambios medibles.
Ampliar el enfoque poniendo tu atención en el campo de energía, en la totalidad, la plenitud, sentirse completo, conectado a alago más grande.
Poner la tú atención, focalizarla en algo y romper el habito, de como ves al mundo.
Habitar la mente, es la habilidad de controlar conscientemente tus propias ondas cerebrales, cuando te relajas.
Ceder hasta rendirse, Soltar e ir más allá de la mente analítica, el cerebro hace una pausa, y desacelerar hasta ralentizar las ondas cerebrales, focalizando la atención. Sientas tu cuerpo, ya no estás haciendo, no estas comiendo, oliendo, saboreando, sintiendo, no estas experimentando, no estas viendo, no estas escuchando, ese eres tú, comenzando a desconectarte de tu entorno externo y tu mundo interno comienza a hacer mas real que el mundo externo.
Deja de ser tu.
Cuando focalizas tu atención sientas tu cuerpo
Cedar hasta relajarlo, tu mundo interno comienza a ser más reales
Tu cuerpo ha sido condicionado para ser la mente
Piensa en el cerebro como un centro que comienza a crear orden, coherencia, significado y equilibrio
Comienza a pensar en lo que piensa, Lectura neuro consciente.
El cerebro y corazón se organiza, se alinean, se sincronizan, se conectan ahí más energía y conciencia
Las Ondas cerebrales van de cero (o) a cien (100)
Ondas Beta
Alto, Normal, y Bajo.
Prestarle atención al mundo externo
Beta Nivel Alto: 22 a 50 ciclos por segundo
El cerebro esta atascado en modo de emergencia.
Cuando una persona se atasca en este estado el cerebro siempre estará excitado, sufre ansiedad, depresión.
Es la excitación de las hormonas del estrés, el cerebro actúa de forma incoherente.
Donde debemos estar apresurado con afán para que las cosas ocurran de manera rápida (ansiedad).
Aquí se necesita Cedar el cuerpo para estar relajado e ir más allá de tu mente analítica, ralentizando las ondas cerebrales entrando al subconsciente.
Lo que separa tu mente consciente, de tu mente inconsciente, es la mente analítica o critica.
Cuando comienzas ralentizar desacelerar estarás en la parte subconsciente de tu cerebro.
Beta y alfa habita la mente consciente y alfa neo-corteza, teta delta representan tu mente subconsciente hasta tu cerebro límbico.
Consciente dentro de tu mente inconsciente
Beta Nivel Bajo, ondas saludables, aquí debes aprender
Ondas Alfa: Son patrones cerebrales más lentos, Estado imaginario
El cerebro este fijo en donde esta tu atención
No escuchamos la voz que habla desde nuestra mente inconsciente
Cuando la gente presta atención focalizando se relaja sedando moviendo semas allá de la mente analítica
Cerebro límbico donde habita el Sistema nervios autónomo, inconsciente
Es la parte de tu cerebro que comienzan a controlar, y regular todas las funciones corporales automática, es la parte que te da vida, tiene un plan para mantenerte en el equilibrio, para mantenerte en la homeostasis y es muy automático.
Este el sistema operativo donde puedes reprogramar tu sistema nervioso autónomo para cambiar sus hormonas, para cambiar la función del cuerpo de alguna manera, y en cierto sentido eres consciente dentro de la mente inconsciente.
Los que saben regular y ralentizar sus ondas cerebrales, entra en ese alfa y theta de nivel bajo, y de repente comienzan a fusionarse con su sistema nervioso, e Ir más allá del yo, más allá de ti mismo superar lo conocido tridimensional.
Cuando la mente consciente se está fusionando con la mente inconsciente, su trabajo es crear, orden, coherencia, significado y equilibrio, todo alineado, yo no pienso en los mismos ciclos.
Recuerda que la coherencia es el orden, equilibrio.
Los picos y valles aun mismo nivel alineados.
Rojo super nivel de coherencia, orden
Theta estado hipnótico de alta Sub-gestibilidad es la capacidad de aceptar, creer, y entregarte sin ningún análisis, bajar el estado crítico, fluir y confiar. 4 a 8 ciclo por segundos
Estados Theta son de ondas muy lentas, el cuerpo está descansando, semi dormido, y tu estas consciente en tu mente subconsciente.
Cuando estas en estado Theta, las luces están apagadas, y la parte del cerebro que te conecta con lo conocido, lo familiar en tu vida, el asiento de la identidad, la mente consciente, la personalidad ha sido suprimida.
La conciencia o atención. se está moviendo fuera de la neo-corteza y esta comenzado a moverse hacia los centros subconscientes del cerebro.
Ondas Delta, tienden estar en la neo corteza de una manera más lentas 0.5, a 4. ciclo por segundos, estados de sueño reparador, es cuando tu cuerpo esta en un estado catatónico y está completamente dormido, ahí poca actividad de la mente consciente.
Onda Gamma, es un estado super consciente con frecuencia más rápida que produce estado super excitado (estasis, dicha, euforia) dentro del cuerpo, que no proviene de ningún peligro, el cerebro toma la misma fuerza del estrés para hacerlo nuevamente el retorno de forma favorable confines de Bien Estar.
Tu mundo interno tiende ha volverse mas real que el mundo externo.
Tu punto óptimo el eterno presente
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