TÉCNICA SIMPLE PARA EMPEZARA A LIBERAR (DIOXINA) UN NEUROTRANSMISSOR QUE BAJAR NUESTRA ONDA (betha) para pequeñas onda en (Alpha)... CAMBIAR ESTADO DE SER EN 30 SEGUNDOS? EXISTE

 

EXISTE UNA TÉCNICA SIMPLE PARA CAMBIAR ESTADO DE SER EN 30 SEGUNDOS? EXISTE!

RESPIRE Y SEGURE LA RESPIRACION POR 10 SEGUNDOS

AHORA EXPIRE CONTANDO EN 5 SEGUNDO Y HAGO ESTE PROCESO DE INSPIRAR EN 10 Y EXPIRAR EN 5, DURANTE 5 VECES..

EMPEZARA A LIBERAR (DIOXINA) UN NEUROTRANSMISSOR QUE BAJAR NUESTRA ONDA (betha) para pequeñas onda en (Alpha).

ESTO ES SIMPLE, RAPIDO Y UNO SIENTE EN EL MOMENTO UN SENTIMIENTO DE ALIVIO, DE PLENITUD, DE GRATITUD, CON EL TIEMPO PUEDEN IR AUMENTANDO PARA 1 MINUTO LEVANTAR EN LA MAÑANA Y HACER ESO ES EXCELENTE PUES AL HACER ESTARA TAMBIEN OXIGENANDO EL CORAZON..