1° RETIRO DEL SILENCIO
El retiro del silencio es una experiencia única de inmersión profunda que combina rondas conversacionales con la técnica integrativa Neuro Kinérgia que se Centra En Enfocar Tu Atención hacia la Contemplación y Conciencia Practica para Desarrollar:
- La Consciencia De Un Ser Entendido
- Escuchar el Silbo Apacible
- La Voz Del Espíritu En Tu Interior
- El silencio interno Sobre El Ruido Mental Y Emocional.
- El entendimiento silencioso
- El Sonido Del Silencio
- El silencio neuronal, callar tus propios pensamientos, Calmar la mente, aquietando lo que piensas, controlando las emociones, activando cada punto que relaja el cuerpo.
- Estar quietos y si es posible guardar silencio total, hasta escuchar más el sonido del silencio y razonar hablando menos.
BENEFICIOS
DE UN RETIRO DE SILENCIO
· Relajación.
· Calma Mental, desactivar estado emocional alterado.
· Pensamientos de tranquilidad.
· Disminución del estrés.
· Aumento de la felicidad.
Los retiros de silencio están abiertos a todos aquellos que quieran aprender a conectarse con el Eterno Presente en sus infinitas posibilidades en el aquí y ahora, consigo mismo, en armonización con los demás y la naturaleza. Gracias a un lugar tranquilo, a estar retirado del día a día.
Recomendaciones Para Sacar Mayor Provecho Al Retiro
Del Silencio
· Desconectar: El objetivo de un retiro es desconectar de todo aquello que nos rodea en nuestro día a día y darnos un tiempo sólo para nosotros. Desconectar el móvil desde el inicio hasta que el final para que el retiro de silencio surta efecto.
· Evitar hablar. Como su nombre indica, el silencio será muy importante. De esta forma, comenzamos a estar con nosotros mismos y a escuchar nuestros pensamientos. Es hora de hacer frente a nuestra mente.
· Atención plena. Aunque en el retiro nos den charlas contemplativas, es recomendable atender de forma plena a todo aquello que hacemos.
Cuando caminemos, lo haremos atendiendo a cada paso.
Cuando comamos, saborearemos la comida y atenderemos a nuestro plato. De esta forma, al estar presentes en lo que hacemos, aprenderemos a vivir el instante y a desconectar de las emociones negativas.
El silencio no es la ausencia de algo, sino la presencia de todo
La única manera de conocer el poder del silencio, es experimentarlo.
ENTENDIDOS EN LOS TIEMPOS:
| HORA | DE 5:00 A 11:00 AM |
| 05:00 | Salida Y Llegada Al Sitio |
| 5: 30 | En primer lugar: acogida y presentación. AYUNO DE INICIACIÓN: Disciplinar El Cuerpo Durante La Sección |
| 6:00 | Contemplación (atención plena para silenciarnos interiormente, sobre todo para practicar y saborear la consciencia del momento presente) |
| 6:45 | Técnicas de Respiración: Eliminar tensiones y el estrés, nos ayuda a llegar al momento presente y nos llena de quietud y paz. |
| 6:15 | Ronda conversacional |
| 7: 30 | Neuro Armonización con el Sonido Interno movimiento contemplativos a través de distintas herramientas y técnica integrativa utilización de vendas |
| 8:00 | La hora queda, estar en la quietud del silencio, Espacio de interiorización trabajo interno con vendas a través de distintas herramientas y técnica integrativa |
| 10:00 | Como conclusión dedicaremos un tiempo a compartir el Descanso |
| 11:00 | Cierre del Retiro - Despedida |
NEURO KINÉRGIA
La técnica integrativa de auto recuperaciones rápida a través de la Reprogramación del Cerebro, transformado la mente, y descodificar las emociones, sanando tu cuerpo.
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