Neuro Somatización Inteligente, Por: Ovidio Nieto Jaraba, Neuro Coach, Entrenador Mental del CINK
La mente y el cuerpo trabajan en perfecta sintonía. Tu mente influye en tu cuerpo: Las lágrimas como respuesta fisiológica a la tristeza o a una gran alegría, el rubor que se produce cuando los vasos sanguíneos se dilatan como resultado de la vergüenza, la aceleración del ritmo cardiaco cuando tienes miedo o las mariposillas en el estómago cuando una persona te atrae.
Las emociones estaban unidas a las enfermedades.
Recientemente, nuevas investigaciones han descubierto la estrecha relación que existe entre el estrés y la salud señalando el impacto que las situaciones sociales, las emociones y los pensamientos tienen sobre las enfermedades.
Hoy sabemos que, hasta cierto punto, la mayoría de las enfermedades tienen un componente neurosomático.
En la enfermedad física siempre existe un factor neurosomático.
La somatización es la tendencia a expresar los problemas emocionales a través de síntomas físicos, lo cual no es extraño, ya que el cerebro y el cuerpo mantienen una comunicación constante.
Cada segundo el cerebro envía innumerables señales e instrucciones al cuerpo, mientras el cuerpo devuelve la misma cantidad de señales.
La relación mente-cuerpo también funciona a la inversa, ya que los trastornos neurológicos también tienen consecuencias físicas.
El estrés, la ansiedad, la angustia y el miedo son estados emocionales muy intensos que desencadenan numerosas respuestas a nivel corporal, desde un aumento del cortisol hasta procesos inflamatorios. Si estos estados se mantienen a lo largo del tiempo y no logras gestionarlos adecuadamente, su efecto acumulativo terminará reflejándose a través de síntomas físicos.
Por supuesto, todos, de una u otra forma, somatizamos nuestras experiencias emocionales. Por ejemplo, cuando nos ocurre algo desagradable decimos que tenemos “un nudo en el estómago” y cuando hemos tenido un día estresante decimos que estamos “tensos”.
Sin embargo, existen personas que son más vulnerables a que esa somatización se convierta en una enfermedad neurosomática.
Factores neuro somáticos que pueden afectar diferentes sistemas:
Sistema nervioso. Dolores de cabeza, mareos, vértigos, desmayos, hormigueos, parálisis musculares...
Sistema respiratorio. Sensación de ahogo, dolor u opresión en el pecho, dificultades para respirar con normalidad…
Sistema digestivo. Sensación de atragantamiento, náuseas, vómitos, estreñimiento, diarrea…
Sistema circulatorio. Palpitaciones y taquicardia.
Sistema osteomuscular. Tensión y dolor muscular, cansancio, dolor en las articulaciones, la espalda y las extremidades.
Estos síntomas afectarán considerablemente tu calidad de vida, así como tu estado de ánimo, por lo que trastornos como la depresión son habituales.
Dado que los trastornos neurosomático incluyen síntomas físicos que enmascaran la angustia emocional, es necesario encontrar su causa y reprogramar el cerebro para que aprenda a afrontar las situaciones sin somatizarlas.
Un buen afrontamiento emocional y una actitud inteligente y relajada
aplicamos técnicas vanguardistas que nos permiten acceder al subconsciente y a la parte emocional del cerebro.
Neuro Reprogramación Cerebral. A través de la NRC accedemos a tu subconsciente, a los recuerdos, sensaciones y pensamientos que han originado el trastorno.
Eliminamos esas creencias desadaptativas y colocamos en su lugar creencias más positivas, que te ayudarán a recuperar la salud.
La NRC es una herramienta muy poderosa que activa nuestros mecanismos naturales de autosanación y que se ha demostrado eficaz mediante numerosos estudios clínicos en el tratamiento de los trastornos neurosomático y el dolor crónico.
Neuro Retro Memoria. A través del entrenamiento en retroalimentación nuestro cerebro aprende a auto regularse, lo que conlleva grandes beneficios en el funcionamiento cerebral y por lo tanto, la mejoría en problemas como la fibromialgia, el dolor crónico, el insomnio, las migrañas y el dolor de cabeza tensional.
Coherencia cardiaca. Mediante el entrenamiento en técnicas de coherencia cardiaca logramos con solo unos minutos al día practicando desde casa mejorar nuestra salud y autocontrol emocional.
Neuro Resiliencia para el Afrontamiento Emocional. Si en la base del trastorno psicosomático se encuentra un trauma, con esta técnica te ayudamos a disminuir su impacto emocional negativo, de manera que puedas reprocesar esa experiencia y seguir adelante. Además, a través de esta técnica podemos reprocesar las emociones negativas asociadas a la enfermedad, de forma, que al liberarte de ellas puedas también aliviar tus síntomas.
Neuro Experiencias Sensorial Estimuladas. Esta técnica se basa en la estimulación de una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos mientras nos focalizamos en el problema a tratar. Al desbloquear en tu cuerpo la energía vinculada a esa emoción, el malestar y los síntomas desaparecen o se alivian.
Relajación. A través de la relajación guiada lograrás deshacerte de la ansiedad, mientras disminuyen los niveles de cortisol y otras hormonas del estrés que dañan tu organismo.
Visualización. La imaginación es una herramienta muy poderosa que se puede utilizar para reducir la tensión muscular, aliviar el dolor y regular la respiración y el ritmo cardiaco.
Neuro Experiencias Sensorial Estimuladas. Cultivando una actitud Inteligente podrás apreciar cambios no sólo en tu relación con la enfermedad (y por lo tanto en tus síntomas), sino que también aprenderás a vivir más plenamente y la enfermedad ocupará menos espacio en tu mente y en tu vida.
Atención focalizada y la Contemplación.
Trabajamos la técnicas integrativas más eficaz e innovadoras Neuro Kinergia, que van más allá que los tratamientos tradicionales y trabajan produciendo cambios a nivel cerebral.
Neuro Kinergia es una TÉCNIRAPIA Integrativa, Directa, Sencilla, Breve, enfocada en capacidad de respuesta, soluciones, recuperaciones. De manera que podrás obtener resultados duraderos lo más pronto posible.
Podemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
¿Qué conseguirías con nuestra TÉCNIRAPIA?
Activar tus recursos de autosanación.
Eliminar las sensaciones y emociones negativas que podrían estar exacerbando tus síntomas.
Procesar hechos dolorosos de tu pasado sin que causen sufrimiento.
Aliviar eficazmente los síntomas que te molestan.
Aprender técnicas de autocontrol y manejo del estrés que podrás aplicar en diferentes situaciones de la vida cotidiana.
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