A U T O SABOTAJE
El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas con él, son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio en la vida de las personas, sea del tipo que sea. Estas conductas tienden a obstaculizar la consecución de metas o logros mediante auto manipulaciones inconscientes. Muchas veces, el miedo y la indecisión nos paralizan disfrazándose de argumentos racionales.
Existen una gran cantidad de posibles causas del autosabotaje.
Teniendo en cuenta estas causas, será más fácil para la persona poder evitarlas y así conseguir más fácilmente aquello que se proponga. Estas causas pueden ser:
Tener problemas para priorizar los objetivos.
Falta de autocontrol.
Falta de motivación o altas presiones durante cualquier tipo de actividad.
No saber realmente qué es lo que se quiere conseguir.
Baja autoestima.
Falta de seguridad en uno mismo.
Creencias limitantes de que la persona no merece el propio éxito.
Objetivos impuestos por terceros.
Temor al fracaso.
Temor al cambio y salir de la zona de confort.
Conflictos internos.
Temor a no estar a la altura de las expectativas de los otros.
El autosabotaje es una manifestación de todos aquellos aspectos que la persona no consigue aceptar de ella misma, todas aquellas creencias basadas en miedos y que, a lo largo del tiempo, a fuerza de no ser confrontadas, han ganado peso y poder dentro de ella.
Los síntomas o manifestaciones que experimenta una persona que es presa del autosabotaje incluyen:
· Miedo intenso.
· Inseguridad.
· Sensación de falta de control.
· Recelo de uno mismo o falta de autoconfianza.
Sin embargo, es perfectamente normal que la persona perciba todas estas sensaciones cuando está a punto de sufrir algún tipo de cambio en su vida, es algo que todo el mundo experimenta en menor o mayor grado.
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