🧠 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO METANOIA.
🌟 PROPUESTA INTEGRAL DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL Y
COLECTIVA
Nombre del Programa: Entrenamiento MetanoIA
Duración: 4 semanas
Dedicación diaria: 21 minutos (3 bloques de 7 minutos)
El Entrenamiento MetanoIA es una
propuesta profesional, holística y transformadora, basada en un Modelo de
Aprendizaje Inteligente Basado en Retos, que integra la pedagogía, la
andragogía y la educación emocional. Está diseñado para reconectar a los
individuos con su propósito de vida, cultivar calma mental, fortalecer la
resiliencia emocional y promover una somatización inteligente.
🎯 PROPÓSITO GENERAL
Impulsar una revolución silenciosa
desde el interior, activando procesos de autoconocimiento, cambio de hábitos y
evolución consciente, con impacto directo en el desarrollo personal,
profesional y colectivo.
🧩 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1.
Desarrollar
habilidades de calma mental, resiliencia emocional y somatización inteligente.
2.
Conectar el
conocimiento con la emoción y la acción con propósito.
3.
Fomentar una
consciencia social colaborativa, empática y compasiva.
4.
Potenciar la capacidad
de respuesta en la toma de decisiones y resolución
de conflictos desde la inteligencia emocional.
5.
Generar
resultados medibles en bienestar integral, desempeño y evolución personal.
📚 METODOLOGÍA
El entrenamiento utiliza una metodología
basada en el aprendizaje por retos, incorporando la técnica CMO
(Contemplación, Meditación, Oración afirmante) y elementos de neurociencia
aplicada. La estructura se implementa en sesiones diarias de 21 minutos (3
bloques de 7 minutos) durante 4 semanas consecutivas.
Componentes principales:
- Prácticas de atención plena
- Técnicas de respiración consciente
- Estiramientos y movimiento somático
- Escritura reflexiva (Diario de Vida)
- Visualizaciones guiadas y afirmaciones
conscientes
🧭 PLAN ESTRUCTURAL: ETAPAS SEMANALES
Semana 1 – Iniciación: Reconexión
Interna
Módulo: Calma Mental
Objetivo: Reducir estrés, ansiedad y fomentar claridad y enfoque.
Semana 2 – Alistamiento:
Transformación de Hábitos
Módulo: Resiliencia Emocional
Objetivo: Fortalecer la gestión emocional ante la adversidad.
Semana 3 – Profundización: Propósito
y Proyección
Módulo: Somatización Inteligente
Objetivo: Integrar mente, cuerpo y emoción para lograr bienestar integral.
Semana 4 – Integración: Buenas
Prácticas de Vida Consciente
Módulo: Autocuidado Integral
Objetivo: Asumir responsabilidad sobre la salud y el entorno.
🧘♀️ PILARES DEL AUTOCUIDADO
- Pensar bien
- Respirar bien
- Alimentarse bien
- Dormir bien
Herramientas prácticas:
- Técnica CMO (Contemplación, Meditación y Oración)
- Respiración reguladora
- Diario experiencial
- Movimiento y estiramientos somáticos
- Activación energética y escucha corporal
📌 CARACTERÍSTICAS CLAVE DEL PROGRAMA
- Flexibilidad: Se adapta al ritmo de cada persona.
- Eficacia:
Resultados tangibles con mínima inversión de tiempo.
- Integralidad: Impacto en el plano personal, profesional y social.
- Sostenibilidad: Hábitos que se incorporan a la vida diaria.
📊 INDICADORES DE ÉXITO
1.
Crecimiento de la
Comunidad MetanoIA y número de aprendices activos.
2.
Alto nivel de
adherencia a la técnica CMO y sus prácticas.
3.
Resultados
comprobables (≥ 90% de satisfacción, testimonios, evolución de hábitos).
🌱 BENEFICIOS ESPERADOS
- Transformación personal profunda y sostenible
- Desarrollo emocional, mental y físico integral
- Expansión de conciencia y sentido de propósito
- Mayor capacidad de adaptación, enfoque y
liderazgo personal
🌐 ENFOQUE INTERIOR – EXTERIOR
El entrenamiento propone un alineamiento
auténtico entre Espíritu, Mente, Emoción y Cuerpo, generando una proyección
coherente hacia el entorno social y ambiental, promoviendo una nueva cultura de
consciencia colectiva.
🌟 LAS 5 CLAVES DE UNA VIDA CONSCIENTE
1.
Creer con
certeza
2.
Pensar con
claridad
3.
Sentir con
autenticidad
4.
Hablar con
convicción
5.
Actuar con
propósito
🧬 BASE CIENTÍFICA Y HUMANA
El modelo está respaldado por
investigaciones de neurociencia, psicología positiva, educación emocional,
somatización y técnicas de crecimiento espiritual.
🗺️ PLAN DE IMPLANTACIÓN EN EMPRESAS, INSTITUCIONES Y
COLECTIVOS
Modalidades:
- Presencial, virtual o híbrido
- Aplicación individual, grupal o institucional
Fases de implementación:
1.
Diagnóstico de
necesidades y nivel de consciencia del grupo
2.
Adaptación del
plan a objetivos específicos
3.
Ejecución del
programa con acompañamiento personalizado
4.
Evaluación de
resultados e integración continua
🤝 LLAMADO A LA ACCIÓN
MetanoIA no es solo un método. Es un
despertar consciente frente a los desafíos del mundo actual. Es tiempo de
liderar el cambio desde lo más profundo del ser.
Comienza hoy.
- Accede a una experiencia gratuita de
introducción.
- Únete a una comunidad global en evolución.
- Despierta tu máximo potencial y transforma tu
entorno.
📞 INFORMACIÓN DE CONTACTO
Comunidad Universal MetanoIA
- Blog: Biotranscendencia
Humana
- Blog: Coach Actitud
Inteligente
- Facebook: Atrayentes 2030
- Instagram: @comunidaduniversal777
- YouTube: Comunidad
Universal MetanoIA
- Correo: ovidionietojaraba@gmail.com
- WhatsApp: +57 311 507 7778
¡Empieza tu camino hacia una vida más
consciente y plena hoy mismo!
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