Fundador de la Comunidad Universal Consciente en Expansión Crear una nueva generación con propósito claro y impacto significativo. Entrenamientos METAN🌀I: 21 minutos para despertar a una nueva realidad. Dimensiones abordadas: Calmar la mente, Resilienciar las emociones, Somatizar bienestar integral. Logra una vida plena y abundante
Translate
Neuro Coach OVI
FreeLancer, Ovidio Nieto Jaraba, Neuro Coach Cerebral, Entrenador Y Recuperador Mental, Emocional, Y Físico. Director Del Centro Integrativo Neuro Explora Con OVI, Donde Imparte Su Técnica Integrativa De Entrenamiento Cerebral, En El Desafío De Reprogramar La Mente, Y La Transformar El Pensamiento En Un Reto “Desde 21 Días”.
Buscar este blog
domingo, 25 de mayo de 2025
Servicios y Productos en Línea con Metanoia por Grandson OVI.
jueves, 22 de mayo de 2025
Guía de Entrenamiento Metanoia. Por Grandson OVI
El Entrenamiento Metanoia: Un viaje de 4 semanas hacia el bienestar integral. Por GRANDSON OVI: Líder en bienestar integral en Colombia.
martes, 13 de mayo de 2025
viernes, 9 de mayo de 2025
El DESAFÍO METANOIA PROCESOS DE TRANSFORMACIÓN PARA CREAR UNA NUEVA REALIDAD EL RETO 3/21 Códigos De Activación Del Estado De Certeza Y Convicción Desde El Ser Por Medio De Contemplaciones, Meditaciones, Oraciones, Visualizaciones Afirmaciones.
El DESAFÍO METANOIA
PROCESOS DE
TRANSFORMACIÓN PARA CREAR UNA NUEVA REALIDAD
EL RETO 3/21
Códigos De Activación Del Estado De Certeza Y Convicción Desde
El Ser Por Medio De Contemplaciones, Meditaciones, Oraciones, Visualizaciones
Afirmaciones.
La verdad
es incómoda pero liberadora
Hay algo que
nadie te dijo acerca de la manifestación de los estados de certeza silenciosa,
y convicción inquebrantable, la absoluta confianza.
El Eterno
presente del universo el único tiempo que realmente existe en el campo cuántico
es el Kairós perfecto y correcto aquí y ahora, solo reconoce el lenguaje Yo
Soy, hecho esta, consumado es. Solo responde sino a la certeza y convicción,
todo cambió, llega cuando tú te conviertas en eso que esta allá. Manifestar es
traerlo aquí ahora y requiere una incorporación inmediata del sentir como real
lo que la mente todavía intenta negar.
Cuando refuerzas
estas verdades internamente del eterno presente todo se alinea trabajando a tu
favor, ayudando para bien, vivir como si ya estuviera experimentando lo que se
busca. Todo dentro de mí empezó a reorganizarse.
El campo y el lenguaje
energético (espiritual) Yo Soy el eterno presente en el aquí y ahora, y
todo hecho esta ya consumado. Entender que el universo no opera en el espacio,
ni el tiempo lineal que me enseñaron.
Cuando tu ser
integral (espíritu, emoción y cuerpo) siente el futuro como presente, comienza
a producir las sustancias químicas del convencimiento de que soy la experiencia
y el escenario donde ocurren los milagros la
experiencia.
Entonces dejamos
ya de esperar para sentirnos bien, y decidimos sentirnos bien ahora, sin necesidad
de ningún motivo y esa son las decisiones más revolucionarias que podemos tomar,
comenzar a actuar como alguien que ya es, y que lo ha logrado todo lo que
quería.
Nos comportamos
como lo que ya somos y actuamos coherente sobre eso que por certeza y convicción
ya es. La realidad no se doblega ante la espera, y promesas de esperanza si no
que toma acción en el hecho esta, la consumación de las promesas y el cumplimiento
de todas las cosas en esperanzas como un suceso ya realizado aquí y ahora a lo
que se le llama el Eterno presente.
Aquí comienza la
aceleración, cuando se abandona el espacio y tiempo cronos psicológico para
entras en el Kairós creativo, el tiempo de la creación, entonces nos sumergimos
y bogamos más adentro a un territorio aún más profundo donde el subconsciente tiene
sus bases y patrones en gran medida responsable de mantener ciclos limitantes.
Comprender que
cada repetición acompañada de una emoción fuerte y sostenida es una forma
de reprogramación, acompañada de declaraciones en tiempo presente
como si fueran verdades absolutas. Es muy necesario sentirlo
encarnarlo y vivirlo internamente el yo soy sentir como reaccionamos a
esa frase con una convicción silenciosa, y una certeza
inquebrantable como si en realidad ya fuera. Decir con convicción " Yo Soy
" como una realidad que ya late en mi interior.
Se debe
practicar esto 3 ves al día por 21 días antes de acostarme y levantarme,
apoyados de contemplación, meditación, oración, caminatas. Permite que cada uno
de estos momentos se conviertan en una invitación a instalar nuevo código instalado
como verdad, una nueva programación, otro software en el sistema neuronal. Entonces
podría moldear completamente tu realidad.
Con el tiempo
comenzaras a notar cambios sutiles y poderosos, oportunidades que aparecen de
la nada, relaciones que se transformaban, síntomas que desaparecían.
Algo cambia inmediatamente, es como si tu cerebro
se congelara por unos segundos, tratando de entender por qué estás diciendo
algo que el mundo físico aún se muestra. Esta ruptura, este cortocircuito
interno es exactamente lo que se estaba necesitando provocar una reconfigurar de
las creencias. Cuando declares yo soy, toda
tu fisiología tendrá que alinearse con esta nueva vibración, te tranquilizaras
sin necesidad de cambiar nada se hará una actualización inmediata de cada
célula.
Aunque el
extracto bancario diga lo contrario, comenzaras a manifestar primero una nueva
forma de percepción y poco después una nueva realidad dentro de otras
posibilidades.
Comenzaras a
observar el impacto que tiene en tu comportamiento al volverte más selectivo de
tu forma de pensar, y cuidadoso de tus palabras.
Dejar de actuar
como alguien que espera en promesas que en el eterno presente ya fueron
cumplida en la consumación de todas las cosas y hechas están en el aquí y ahora.
Actúa como
alguien completo, pleno, abundante en el ya soy. Esto afectara incluso tus decisiones más simples
cómo vestir, cómo te posicionaba en las conversaciones, incluso cómo respiras.
Todo en ti debe
empezar a expresar el Yo Soy, incluso antes de que se materialice, lo
mismo se aplica en la salud, bienestar, economía.
Cuando comencé a
decirte "Mi cuerpo es fuerte y equilibrado," notaras un cambios en mi
nivel de energía, y no lo digas simplemente de forma mecánicamente cerra los ojos
respira hondo, y siente que todo tu sistema reacciona poco a poco el dolor
disminuye, el cansancio desaparee, y el cuerpo empezara a comportarse como lo
visualizas.
Las secuencias
emocionales se convierten en una nueva realidad, y te darán una nueva dirección
a toda tu biología.
Aquí te darás
cuenta que tus palabras deben estar acompañadas de presencia donde mente, cuerpo y espíritu se fusionan en una única frecuencia
de manifestación.
Es aquí donde desarrollaras
una secuencia que te conecte con practica diaria creando espacios de silencio, espiración
y atención plena, cada vez que entres a este estado indescriptible sentirás una
presencia provocada como si algo dentro de ti se expandiera más allá del tiempo
y el espacio.
Esta nueva
realidad se convirtió en una secuencia o hábito, un momento que no requiere más
que presencia y entrega, solo afirmación de quién yo soy en esencia y cada vez
que termines siente una ola de alineación recorrer tu campo es como si cada
partícula de tí supiera exactamente dónde debería estar el cuerpo, la mente, las
emociones.
Todo encaja como
engranajes perfectos en una máquina divina.
Es viviendo una
nueva realidad día tras día que te darás cuenta del verdadero poder de la
certeza silenciosa y la convicción inquebrantable. Cuando esta convicción se despierta, el
universo entero comienza a responder casi de inmediato.
La certeza silenciosa y la convicción inquebrantable
es la frecuencia que mueve lo invisible. Aquí se refiere a esa certeza profunda, la
absoluta confianza que no necesita pruebas externas para existir.
Cuando comiences
a mantener este estado interno de esto ya es mío. Todo a tu alrededor empezara a cambiar, porque
te conviertes en esa la realidad que quería manifestar. Me di cuenta de que el universo responde a la
vibración de alguien que ya se siente completo, íntegro, resuelto.
Así que deja de esperar
señales y comienza a hacer la señal misma, conviértete en el punto de emisión,
el origen de la realidad que antes buscaba fuera de usted.
La convicción te
libera de la ansiedad porque cuando algo ya es tuyo, ya no hay lugar para la duda,
no hay más urgencia, ni necesidad te sientes completo así no lo veas. Solo hay lugar para la presencia, cuando entré
en este estado comenzaras a observar un fenómeno sutil, las oportunidades serán
más rápidas que tus pensamientos, llegaran antes de que lo pensaras, las
conversaciones fluían como si ya estuvieran programadas. Todo Fluye, Y todo
ello sin esfuerzo simplemente una consecuencia natural de quien vive en
absoluta coherencia con lo que dice ser, dejé de pedir cambio y comencé a
declararlo, con una poderosa humildad que surge de saber quién eres. Y cuando vives en esta certeza todo tu cuerpo
vibra a otro ritmo, los pensamientos se vuelven claros, las emociones más
estables, el corazón más tranquilo, la convicción crea un campo alrededor del
cuerpo.
Un campo
magnético que atrae sin forzar todo lo que resuena con él.
Día tras día te darás
cuenta que para mantener esta frecuencia se necesitaba disciplina, un momento
de claridad, Sostener la energía de la convicción hasta que se convirtiera en
mi estado natural de ser.
He creado un desafío
metanoia, procesos de transformación consciente con el reto de 3 veces al día por
21 días. Donde comprometes tu atención, tu intención, y
tu energía focalizada a instalar una nueva realidad, nuevos hábitos.
Buenas Prácticas
que domina la nueva realidad con la vibración del ahora. Es un compromiso contigo
mismo, con tu nueva versión durante estos 21 días de desafío.
Escribe tu paso a paso diario. Todo lo que empieces a notar que cambia a tu alrededor,
pequeñas sincronicidades, cambios de humor, ideas repentinas.
Este proceso te enseña
disciplina emocional, incluso en los días en que la mente intenta sabotear en
los que el cuerpo quiere volver a ser como antes, insiste porque sabes que el
hábito es el vehículo de la transformación. Es como entrenar un músculo que estaba
inactivo puede que al principio duela. Puede
que te parezca extraño, pero pronto se convierte en parte de lo que ya eres, y
con el tiempo el esfuerzo da paso a la fluidez como si fuera natural vivir en
este nuevo estado de certeza y convicción del ser. No esperes que el cambio venga del exterior, conviértete
en el cambio internamente y el mundo responde estos.
21 días no se
tratan solo de repetición se trata de coherencia vibratoria, de mantener la
concentración. Incluso cuando el ego
pide pruebas a gritos, aprende a silenciar esa voz, reemplazar el miedo con
presencia, la duda con certeza. Y cada
ciclo completado, refuerza la confianza en el proceso. Esta constancia te hará comprender algo aún
mayor, yo soy el cocreador, el dueño de mi propia realidad.
Y fue esta comprensión
la que me llevó a reconocer sin lugar a dudas la naturaleza divina de quién soy.
Realmente llegó un momento en que entendí,
que todo lo que buscaba fuera de mí, ya existía dentro de mí. Ya no existe esa
idea de que algo está lejano. Soy la manifestación
misma en movimiento.
Todo lo
que deseo, todo lo que vibro, ya existe en alguna frecuencia. Y cuando acepto
esta conciencia como mi identidad yo soy, el mundo físico comienza a responder
de una manera inevitable. Dejé de ser un
observador pasivo de la realidad, y conviértase en su artífice, y a partir de
ese lugar todo cobra otro significado, los desafíos se convierten en
invitaciones, el tiempo se convierte en un aliado y él ahora se convierte en un
portal creativo.
Hoy cuando abra los
ojos por la mañana, no piense en cómo atraer lo que quiere, decida serlo, y
esta decisión reorganiza, su energía, sus acciones, sus pensamientos es una
danza entre lo invisible, y lo visible, y en esta danza aprenderás que la
creación no se da con esfuerzo sino con coherencia.
Cuando cuerpo,
mente, y emoción vibran al unísono, la realidad toma forma en silencio, sin estridencias
ser creador. Es un acto de responsabilidad,
pero también de libertad dejé de culpar al mundo, a las circunstancias, al
pasado nada más tiene el poder de definir quién eres o soy, la vibración que
emana, es el imán que atrae, lo que recibe y si algo no se alinea con tu propósito,
no se resista, simplemente te reposicionas. Porque sabes que todo es un reflejo de quién eres,
no de lo que estás haciendo. Esta
conciencia te mantiene despierto, y aunque a veces el viejo yo, la naturaleza
vieja, intenta regresar, ya no hay lugar para ello. Porque ahora reconozcas que tu poder, tu naturaleza
creativa, y el derecho que tienes de vivir en todo aquello que vibre con tu esencia.
Ahora que la verdad ha sido revelada,
queda una pregunta inevitable ¿seguirás proyectando tus deseos hacia el mañana
o empezarás a vivir como si todo ya fuera tuyo ahora? Porque el cambio no
depende del mundo, depende de lo que estés vibrando en ese momento exacto. Y si esta vibración cambia, todo cambia. Declaro
que ya es mío si estás listo para experimentar esta transformación y por
supuesto si este retiro sacudió te sacudió por dentro, si te hizo ver la vida
de otra manera.
martes, 6 de mayo de 2025
EL RETO DE 21 DÍAS: El desafío que puede ayudarte a superar pensamientos saboteadores, reducir estrés, ansiedad y depresión, y enfocarte en el presente.
EL RETO DE 21 DÍAS:
El desafío que puede ayudarte a superar pensamientos saboteadores, reducir estrés, ansiedad y depresión, y enfocarte en el presente.
Cada día tiene un enfoque específico y ejercicios prácticos.
Recuerda que este es un proceso personal y puedes adaptarlo a tus
necesidades.
Día 1-3: Autoconocimiento y preparación
- Día 1:
Identifica tus pensamientos saboteadores
- Escribe en un
diario los pensamientos negativos que te vienen a la mente.
- Identifica
patrones y temas comunes.
- Día 2:
Establece metas y objetivos
- Define qué
quieres lograr en estos 21 días.
- Establece
metas específicas y alcanzables.
- Día 3:
Crea un espacio de calma
- Designa un
lugar tranquilo para meditar y reflexionar.
- Asegúrate de
tener tiempo para ti mismo cada día.
Día 4-6: Mindfulness y presente
- Día 4:
Practica la respiración profunda
- Dedica 5
minutos a respirar profundamente y enfocarte en el presente.
- Repite la
frase "Estoy aquí y ahora".
- Día 5:
Medita sobre el momento presente
- Practica la
meditación mindfulness durante 10 minutos.
- Enfócate en
tus sentidos y el presente.
- Día 6:
Camina con conciencia
- Realiza una
caminata corta con plena conciencia de tus pasos y entorno.
Día 7-9: Desafiar pensamientos negativos
- Día 7:
Identifica y desafía pensamientos negativos
- Escribe
pensamientos negativos y desafíalos con evidencia en contrario.
- Practica la
reestructuración cognitiva.
- Día 8:
Practica la gratitud
- Escribe 3
cosas que agradeces cada día.
- Reflexiona
sobre por qué son importantes para ti.
- Día 9:
Enfócate en el presente
- Realiza una
actividad que te guste y te haga sentir presente.
Día 10-12: Manejo del estrés y la ansiedad
- Día 10:
Practica la relajación muscular
- Realiza
ejercicios de relajación muscular progresiva.
- Reduce la
tensión muscular y el estrés.
- Día 11:
Maneja la ansiedad
- Identifica
situaciones que te generan ansiedad.
- Practica
técnicas de respiración y relajación.
- Día 12:
Establece límites saludables
- Identifica
límites personales y comunícalos a otros.
- Prioriza tu
bienestar.
Día 13-15: Superar la depresión y los impulsos obsesivos
- Día 13:
Practica la autocompasión
- Escribe
cartas de apoyo a ti mismo.
- Practica la
autocompasión y el cuidado personal.
- Día 14:
Identifica y desafía impulsos obsesivos
- Escribe sobre
tus impulsos obsesivos.
- Desafíalos
con lógica y razón.
- Día 15:
Enfócate en actividades saludables
- Realiza
actividades que te gusten y te hagan sentir bien.
Día 16-18: Dependencias afectivas y adicciones
- Día 16:
Identifica dependencias afectivas
- Reflexiona
sobre tus relaciones y dependencias.
- Establece
límites saludables.
- Día 17:
Practica la autoafirmación
- Escribe
afirmaciones positivas sobre ti mismo.
- Practica la
autoafirmación y la confianza.
- Día 18:
Busca apoyo
- Identifica
recursos de apoyo y úsalos.
- Habla con
amigos, familiares o un profesional.
Día 19-21: Consolidación y futuro
- Día 19:
Reflexiona sobre tu progreso
- Escribe sobre
tus logros y desafíos.
- Identifica
áreas para mejorar.
- Día 20:
Establece un plan de mantenimiento
- Crea un plan
para mantener tus logros.
- Establece
metas a largo plazo.
- Día 21:
Celebra tus logros
- Reflexiona
sobre tus logros y crecimiento.
- Celebra tus
éxitos y planea seguir adelante.
Minuto a minuto:
- Cada mañana,
dedica 5 minutos a meditar y enfocarte en el presente.
- Durante el
día, practica la respiración profunda y la conciencia plena.
- Antes de
acostarte, reflexiona sobre tus logros y planea el día siguiente.
Recuerda que este es un plan general y puedes adaptarlo a tus
necesidades y ritmo. Lo importante es ser consistente y paciente contigo
mismo.
jueves, 24 de abril de 2025
La conexión entre la mente, el cuerpo y el entorno es fundamental para lograr un bienestar integral. Por: Grandson
La conexión entre la mente, el cuerpo y el entorno es fundamental para lograr un bienestar integral. Por: Grandson
miércoles, 23 de abril de 2025
M E T A N 🌀 I A y su enfoque transformador!
M E T A N 🌀 I A y su enfoque transformador!
viernes, 18 de abril de 2025
COHERENCIA VIBRATORIA SOSTENIDA" ¿Qué estás sintiendo cuando nadie te observa?
COHERENCIA
VIBRATORIA SOSTENIDA"
Se
Manifiesta En La Vida Diaria:
Profundización y
Aplicación Práctica:
- 1. Sabiduría Interior Olvidada:
- Profundización: Esta sabiduría es tu intuición, tu guía interna, la voz de tu alma. Es más profunda que el análisis lógico y las emociones superficiales.
- Aplicación:
- Escucha Activa: Dedica tiempo a la introspección,
la meditación o simplemente a estar en silencio. Presta atención a tus
corazonadas, a las sensaciones en tu cuerpo.
- Confianza: Aprende a confiar en tu intuición,
incluso cuando no tenga sentido lógico.
- Desconexión: Reduce el ruido externo (redes
sociales, noticias, etc.) para escuchar mejor tu voz interior.
- 2. No Eres Materia, Eres Vibración:
- Profundización: Eres energía en esencia, y tu
cuerpo físico es una manifestación de esa energía. La vibración es la
base de tu existencia.
- Aplicación:
- Conciencia Corporal: Presta atención a las sensaciones
en tu cuerpo. ¿Cómo se siente la alegría? ¿Cómo se manifiesta el estrés?
- Energía: Practica actividades que eleven tu
energía, como el ejercicio, la conexión con la naturaleza, la música o
el arte.
- Nutrición: Alimenta tu cuerpo con alimentos
que nutran tu energía vital.
- 3. Desalineación con la Realidad Exterior:
- Profundización: Tus creencias limitantes, miedos y
patrones emocionales pueden distorsionar tu percepción de la realidad.
- Aplicación:
- Auto-Observación: Identifica tus patrones de
pensamiento y comportamiento. ¿Qué creencias te limitan?
- Desafío: Cuestiona tus creencias. ¿Son
realmente ciertas? ¿Te sirven?
- Reemplazo: Reemplaza las creencias negativas
con afirmaciones positivas y empoderadoras.
- 4. El Poder no se Aprende, se Recuerda:
- Profundización: El poder reside en tu interior, en
tu conexión con tu ser esencial. No necesitas buscarlo fuera.
- Aplicación:
- Auto-Empoderamiento: Reconoce tus fortalezas y
talentos. Confía en tu capacidad para crear tu propia realidad.
- Autenticidad: Sé fiel a ti mismo. Vive de
acuerdo con tus valores y deseos más profundos.
- Acción: Toma acción desde un lugar de
empoderamiento, no desde el miedo o la duda.
- 5. El Fracaso de las Afirmaciones y
Rituales:
- Profundización: Las afirmaciones y rituales son
efectivos solo si están alineados con tu vibración interna.
- Aplicación:
- Coherencia: Asegúrate de que tus afirmaciones
y rituales sean coherentes con tus sentimientos y creencias más
profundos.
- Integración: No solo repitas afirmaciones,
siéntelas en tu cuerpo y en tu corazón.
- Acción Consciente: Combina tus afirmaciones y
rituales con acciones que refuercen tus intenciones.
- 6. El Lenguaje Vibratorio Reconfigura:
- Profundización: Las palabras y el lenguaje pueden
influir en tu vibración.
- Aplicación:
- Lenguaje Positivo: Utiliza un lenguaje positivo y
empoderador.
- Intención: Carga tus palabras con intención y
emoción.
- Escucha Consciente: Presta atención a las palabras que
utilizas y a las que escuchas.
- 7. La Creación es Vibratoria:
- Profundización: Todo lo que experimentas en tu vida
es el resultado de tu vibración.
- Aplicación:
- Enfoque: Enfócate en lo que deseas crear en
tu vida.
- Visualización: Visualiza tus metas y sueños con
claridad y emoción.
- Gratitud: Practica la gratitud por lo que ya
tienes y por lo que deseas.
- 8. El Campo Cuántico Responde a la Verdad
Interna:
- Profundización: El universo responde a lo que
realmente crees y sientes, no a lo que piensas conscientemente.
- Aplicación:
- Autenticidad Emocional: Permítete sentir tus emociones sin
juzgarlas.
- Liberación: Libera las emociones negativas y
los patrones de pensamiento limitantes.
- Coherencia Emocional: Busca la coherencia entre tus
pensamientos, emociones y acciones.
- 9. No Hay Separación:
- Profundización: Eres parte del universo, conectado
a todo lo que existe.
- Aplicación:
- Conexión: Conéctate con la naturaleza, con
los demás y contigo mismo.
- Compasión: Practica la compasión hacia ti
mismo y hacia los demás.
- Unidad: Reconoce la unidad de todo lo que
existe.
En Resumen:
La "coherencia
vibratoria sostenida" es la clave. Se trata de alinear tus pensamientos,
emociones, acciones y creencias con tu verdadera esencia. Es un proceso
continuo de auto observación, autoaceptación y auto empoderamiento. Al hacerlo,
te conviertes en un creador consciente de tu propia realidad.